CES Verde

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    Lo que viene después. Habitar el posparto con amor, cuidado y compañía
    (2025-09-12) Giraldo Cuervo, Valentina; López Cano, María José; Restrepo López, Emiliana; Asesor
    El posparto constituye una etapa de transición caracterizada por cambios biológicos, psicológicos y sociales que pueden afectar significativamente la salud mental y física de la mujer, así como la dinámica familiar y de pareja. Pese a su impacto, esta etapa continúa siendo invisibilizada y romantizada, lo que contribuye a la desinformación y al déficit de recursos para afrontarla. Este trabajo de grado tuvo como objetivo contribuir a la prevención de psicopatologías en mujeres en posparto mediante el diseño de una herramienta psicoeducativa que favorezca la detección temprana de signos de alerta y fortalezca las redes de apoyo familiar. La investigación parte de la revisión teórica sobre sexo, género y el concepto de mujer; el impacto del posparto en la pareja y la familia; y su relación con la salud mental, abordando afecciones frecuentes como depresión posparto (DPP), ansiedad, baby blues, disfunción sexual y alteraciones en la autoimagen. Se identifican factores de riesgo biológicos, hormonales, psicológicos y sociales, así como la relevancia de la matrescencia y la plasticidad cerebral en este periodo. Se proponen estrategias de afrontamiento y promoción de la salud mental centradas en la psicoeducación, el apoyo social, la participación activa de la pareja y la familia, y el fortalecimiento de la autoestima y la imagen corporal. El material desarrollado consiste en una guía didáctica interactiva que integra información científica, ejercicios reflexivos y actividades prácticas orientadas a la madre, su pareja y entorno cercano, fomentando una maternidad más informada, acompañada y saludable. Metodológicamente, se enmarca en el desarrollo de material educativo, siguiendo una fundamentación teórica sólida y adaptada a las necesidades reales del posparto. El diseño incorpora actividades vivenciales, registros emocionales, autoevaluaciones y dinámicas familiares para promover la corresponsabilidad y el bienestar materno-infantil. Se concluye que la psicoeducación accesible, combinada con redes de apoyo fortalecidas, puede mitigar los efectos negativos del posparto sobre la salud mental y favorecer una adaptación positiva a los cambios físicos, hormonales y relacionales de esta etapa.