Resumen

Actualmente, es común escuchar que muchas personas sienten la necesidad de limpiar su organismo dado que no mantienen una buena alimentación o que todo el tiempo están fatigadas y recurren a un método de desintoxicación o detox, que consiste en consumir productos verdes, hacer ayunos o cambiar de hábitos alimenticios; resulta que esta realidad también aplica al área digital de nuestras vidas. En el Tip de TIC de este mes hablamos sobre el detox digital, en qué consiste, cómo lo podemos hacer y cuáles son esas apps aliadas que nos pueden ayudar con este proceso.