Caracterización de la composición corporal del adulto mayor que realiza ejercicio físico en un gimnasio universitario, Medellín 2024. Un estudio observacional descriptivo
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2025-11-01
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Introducción: El envejecimiento poblacional plantea retos para la salud pública, dado que implica cambios en la composición corporal que afectan la funcionalidad, la calidad de vida y el riesgo de fragilidad. El ejercicio físico se reconoce como un factor protector clave. El objetivo de este estudio fue caracterizar la composición corporal de adultos mayores físicamente activos en un gimnasio universitario de Medellín-Colombia. Metodología: Se realizó un estudio observacional descriptivo de corte transversal con 98 adultos mayores (≥60 años) inscritos en el gimnasio universitario de la Universidad CES. Se aplicaron encuestas sociodemográficas, evaluaciones antropométricas (peso, talla, índice de masa corporal (IMC), perímetro de pantorrilla) y absorciometría dual de rayos X (DEXA) para estimar masa magra, masa grasa y densidad mineral ósea. Los datos fueron analizados con estadística descriptiva. Resultados: La edad promedio fue de 68,2 ± 6 años; predominó el alto nivel educativo (86,7%) y la práctica de ejercicio combinado cardiovascular y de fuerza (78,6%). El 90,8% cumplió con las recomendaciones de la OMS para estado funcional. El IMC promedio fue 24,7 ± 3,07 kg/m², con 17,3% en bajo peso y 19,4% con exceso de peso. El porcentaje de grasa corporal fue 35%, mayor en mujeres (38,8%) que en hombres (29,8%). La masa magra fue superior en hombres (50,6 kg vs. 34,8 kg) y la densidad mineral ósea promedio fue 2,18 g/cm², con valores más altos en hombres que en mujeres. Conclusiones: Los adultos mayores físicamente activos de este estudio mostraron un perfil favorable en masa magra, densidad ósea y funcionalidad, aunque con adiposidad elevada, especialmente en mujeres. Estos hallazgos resaltan la importancia del ejercicio regular como estrategia para un envejecimiento saludable y evidencian la necesidad de complementar las medidas antropométricas básicas con técnicas como el DEXA para un análisis más preciso.
Description
Keywords
Estado nutricional, DEXA, Envejecimiento saludable, Composición corporal, Persona mayor