Mindfulness como Estrategia Terapéutica para Abordar las Alteraciones del Sueño en Niños Diagnosticados con TDAH
Date
2025-07-31
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Publisher
Universidad CES
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Abstract
El presente trabajo de investigación evaluativa tiene como objetivo medir la efectividad del libro CALMARTE: Un viaje de Mindfulness para un sueño sereno, una herramienta educativa dirigida a padres de niños entre los 6 y 11 años con diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y trastornos del sueño. El proyecto se enfoca en promover el aprendizaje y la implementación de prácticas de Mindfulness como estrategia no farmacológica para mejorar la regulación emocional y la calidad del sueño en esta población infantil. Se aplicó un diseño mixto con fase cuantitativa (pretest-postest) y fase cualitativa (diseño fenomenológico con técnica de “colcha de retazos”), dirigido a 100 padres de estratos socioeconómicos 5 y 6 de Medellín. Los resultados esperados incluyen un aumento en los conocimientos parentales sobre TDAH, sueño y Mindfulness, así como mejoras en las prácticas familiares relacionadas con el control inhibitorio y la higiene del sueño. Este estudio destaca la importancia de incluir a los padres como agentes activos en el manejo del TDAH infantil y aporta evidencia sobre el uso de recursos ilustrados como herramientas de psicoeducación efectivas y replicables.
Description
Keywords
Mindfulness, TDAH, Trastornos del sueño
Citation
García Ortiz, V., Gómez Restrepo, L. M., Ovalle Mazo, S. L., & Loaiza López, V. (2025). Mindfulness como estrategia terapéutica para abordar las alteraciones del sueño en niños diagnosticados con TDAH [Trabajo de grado, Universidad CES