Relación entre actividad física, consumo de complementos nutricionales y prácticas de sueño en estudiantes de nutrición

Abstract

Introducción: Los trastornos en las prácticas del sueño se han configurado como un problema relevante en la salud de las sociedades occidentales, constituyendo implicaciones tanto para la salud, como para la esfera social y económica de los individuos.

Objetivo: Evaluar actividad física y consumo de complementos nutricionales como posibles factores asociados a inadecuadas prácticas de sueño en estudiantes del pregrado de Nutrición y Dietética de la Universidad CES.

Métodos: Investigación desde el enfoque cuantitativo, mediante un estudio de corte transversal, en el cual se realizó análisis de fuente secundaria. Se realizó un análisis univariado para describir las características sociodemográficas, la actividad física y el consumo de complementos nutricionales; y un análisis bivariado para determinar si existía asociación entre las variables de interés mediante la aplicación de la prueba Chi- cuadrado y test exacto de Fisher.

Resultados: La población abordada es mayormente del sexo femenino (85,46 %) y un 71.61 % de la población realiza actividad física. La mayoría de las personas duermen 7 horas diarias (57.71 %) y el 73.6 % de la población no consume complementos nutricionales. Los resultados arrojaron que entre “despierta durante la noche” y la actividad física se encuentra asociación (Rp = 2.22. IC 95 % 0.985 – 5.02. Valor P = 0.040) pero para la relación de las prácticas del sueño y el consumo de complementos nutricionales no hubo asociación.

Conclusión: Las prácticas del sueño no están asociadas a la realización de la actividad física ni al consumo de complementos nutricionales en estudiantes de Nutrición de la Universidad CES