Movilidad en el adulto mayor Guía Práctica para cuidadores
Date
2025-06-21
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Publisher
Universidad CES
Abstract
La movilidad en el adulto mayor es esencial, ya que esta contribuye a mantener su independencia, equilibrio y calidad de vida, así como prevenir caídas y mejorar su capacidad funcional. Es crucial que los cuidadores fomenten la movilidad y actividad física en los adultos mayores, ya que la realización de ejercicios adecuados puede contrarrestar los efectos del envejecimiento, beneficiando tanto la salud física como mental y al mismo tiempo, aliviar la carga sobre el sistema de salud al evitar complicaciones derivadas de la inactividad física. Una ayuda educativa dirigida a los cuidadores resulta de gran utilidad, ya que les proporciona instrucciones claras y accesibles para llevar a cabo estos ejercicios de forma segura y eficaz. La capacitación adecuada de los cuidadores les permite ofrecer un cuidado más efectivo y enriquecedor, promoviendo que los adultos mayores permanezcan activos y saludables por más tiempo.
Description
Keywords
Movilidad, Adulto Mayor, Guía Práctica, Cuidadores, Autonomía, Envejecimiento Saludable, Actividad Física, Vida Activa