Abstract

Las múltiples tareas y compromisos del día a día, muchas veces, nos impiden realizar alguna actividad física como ir al gimnasio o practicar algún deporte. La solución que te proponemos es instalar alguna APP que te ofrezca rutinas, tips de alimentación, espacios de seguimiento para ver tus avances físicos y planes alternativos a las rutinas diarias. Para eso te compartimos las siguientes aplicaciones.