Abstract

Este es un proyecto de promoción y comunicación para la salud, que pretende divulgar recomendaciones saludables para personas sanas. Tiene como objetivo aumentar la conciencia del público en general con respecto a la importancia de incluir en su vida diaria hábitos de vida saludable, para mantenerse sano, disminuir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas producidas por el sedentarismo y la inactividad de adultos mayores. Por ello se creó un instructivo basado en recomendaciones como apoyo al proceso de implementación de hábitos saludables para adultos mayores directamente involucrados en este proceso, se beneficiarán con la información suministrada y lograrán adaptar unos hábitos de vida saludable constantes.