Resumen

Introducción: La población general, a nivel mundial, realiza poca actividad física y esto contribuye a la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles responsables de la mayor parte de la carga de enfermedad y mortalidad mundial. En adultos mayores, además, ser inactivos promueve un mayor riesgo de caídas y de pérdida de capacidad funcional. Por las condiciones en que envejece la población, se cree que este grupo etario tiene niveles más bajos de actividad física que la población general. En Medellín no se conoce una estimación objetiva de los niveles de actividad física de estas personas, ni se ha documentado si los factores sociodemográficos asociados con la realización de actividad física, a la población general son también los mismos para este grupo etario. Objetivo: Estimar la prevalencia de actividad física recomendada en un grupo de adultos mayores residentes de la ciudad de Medellín y área metropolitana a través de acelerometría, e identificar los factores sociodemográficos asociados. Métodos: Estudio de enfoque cuantitativo, observacional y descriptivo, con diseño transversal en 158 adultos de 60 años y más, seleccionados por conveniencia. La medición de actividad física se realizó por medio de acelerómetros ActiGraph GT3X+ y una encuesta cara a cara para obtener datos sociodemográficos. Los datos fueron analizados a través del paquete estadístico SPSS versión 21.0 (Licencia Universidad CES). La variable dependiente fue la proporción de población que logró acumular, al menos 150 minutos de actividad física, en las categorías “moderado caminar” y “vigoroso” a la semana medidos por el acelerómetro. Se condujo una regresión logística binomial para identificar los factores sociodemográficos asociados. Resultados: El 57,60 % de adultos mayores cumplió con la realización de actividad física recomendada, predominantemente entre los adultos mayores de sexo masculino. Entre ellos, no se realiza actividad física vigorosa. Los niveles más activos se encontraron entre aquellos adultos mayores más jóvenes y aquellos quienes reportaron vivir acompañados. Conclusiones: Este estudio encontró que los factores que se asocian a la realización de actividad física recomendada en adultos mayores, están relacionados con características demográficas (ser adulto mayor joven) y de apoyo social (estar acompañados). Los adultos mayores realizan actividad física de intensidad ligera y moderada, y esto debería ser considerado en las estrategias para incrementar los niveles de actividad física en este grupo etario.