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dc.contributorVillegas, Camila
dc.contributor.authorHerrera Mejía, Ana María,
dc.contributor.authorPeña Marquez, Gredys Nayely,
dc.contributor.authorVallejo Monsalve, Manuela,
dc.date.accessioned2024-02-05T15:52:47Z
dc.date.available2024-02-05T15:52:47Z
dc.date.issued2024-02-04
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10946/8250
dc.description.abstractPartiendo de la necesidad de abordar los hábitos de sueño inadecuados como una de las principales causas de trastornos del sueño y su impacto en el neurodesarrollo, se plantea la implementación de una estrategia integral en los Hogares Infantiles San José de la ciudad de Medellín en el grupo de niños entre los 6 a 12 años, consistente en un programa de promoción de hábitos de sueño saludables basado en mindfulness y meditación. Es una estrategia que contempla desde la educación a niños, familias y docentes, hasta el uso de meditaciones guiadas a través la aplicación Insight Timer, la cual tiene contenido gratuito de fácil acceso y brinda audios previamente escogidos de forma cautelosa, los cuales están diseñados para lograr conciliar el sueño y que éste sea de mejor calidad.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherUniversidad CESes_ES
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectMindfulness,es_ES
dc.subjectRutinas,es_ES
dc.subjectHábitos,es_ES
dc.subjectSueño,es_ES
dc.subjectInfantiles_ES
dc.titleMindfulness dentro de las rutinas y hábitos de sueño infantiles_ES
dc.typeTrabajo de Gradoes_ES
dc.contributor.roleAsesores_ES
dc.rights.ccAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
datacite.rightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2es_ES


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