Resumen

Este estudio explora factores sociodemográficos, antropométricos y de entrenamiento en jugadoras de fútbol femenino amateur del club Sporteam FC en Medellín y su relación con las lesiones. A pesar de que variables como el IMC, horas de sueño y consumo de agua no mostraron una relación significativa con las lesiones, el tiempo de entrenamiento y el ejercicio adicional presentaron tendencias relevantes. Las lesiones más comunes fueron en rodilla y tobillo, afectando al 77% de las jugadoras, y se relacionaron con una menor movilidad articular. Se enfatiza la necesidad de programas preventivos enfocados en mejorar la movilidad y la fuerza, junto con la educación en hábitos saludables, para disminuir la incidencia de lesiones.