La importancia de la actividad física en los estudiantes de Atención Prehospitalaria de Bogotá

Masso Castellanos, Verónica; León Robayo, Sebastián; Ibagué Ramírez, Leidy Oreana

dc.contributor	Quijano García, Fabian
dc.contributor	Realpe Ordóñez, Brayan Estiben
dc.contributor	Ariza Vargas, Mariana
dc.contributor.author	Masso Castellanos, Verónica
dc.contributor.author	León Robayo, Sebastián
dc.contributor.author	Ibagué Ramírez, Leidy Oreana
dc.date.accessioned	2021-11-18T12:59:12Z
dc.date.available	2021-11-18T12:59:12Z
dc.date.issued	2021-11-16
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/10946/5575
dc.description.abstract	La actividad física no está aislada de la formación académica de los jóvenes. Esto debería jugar un rol importante en la vida universitaria de cada estudiante, al ser de gran trascendencia para su actividad propiamente educativa y, por supuesto, también debería ser un eje para lograr una buena calidad de vida. Generalmente se confunde lo que es actividad física y ejercicio, estas dos no son lo mismo, aunque las dos se complementan muy bien. El ejercicio es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física, mientras que la actividad física abarca el ejercicio. Los niveles de actividad física recomendados para efectos beneficiosos en la salud y como prevención de enfermedades no transmisibles para jóvenes universitarios, consisten en lapsos de 15 a 30 minutos diarios. El sedentarismo se cataloga como la décima razón de mortalidad en el mundo según la OMS, la cual nos resalta que la actividad física es algo de total cuidado. en el rendimiento estudiantil se demuestran los beneficios que esta posee sobre un buen estado físico y una vida físicamente activa los cuales son, el aumento de la concentración, los altos niveles de energía, la disminución de la fatiga laboral, tener mayor rendimiento y mejores resultados en sus actividades, y demás. Estas herramientas serán utilizadas para demostrar y observar el estado físico que tiene un TAPH desde la etapa estudiantil hasta la etapa profesional. Los estudiantes deberían tener el conocimiento básico de una nutrición adecuada y de una actividad física regular para tener las exigencias necesarias que demanda el trabajo de TAPH.	spa
dc.language.iso	es	spa
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/	*
dc.subject	Actividad fisica	spa
dc.subject	Atención prehospitalaria	spa
dc.subject	importancia	spa
dc.subject	Sedentarismo	spa
dc.title	La importancia de la actividad física en los estudiantes de Atención Prehospitalaria de Bogotá	spa
dc.type	Informe de investigacion	spa
dc.type	Trabajo de Grado	spa
dc.rights.license	Abierto (texto completo)	spa
dc.contributor.role	Coinvestigador	spa
dc.rights.cc	CC0 1.0 Universal	*