Resumen

El presente artículo aborda las implicaciones del uso excesivo de pantallas (UEP) en la salud mental de los menores de edad. A través de una revisión sistemática de la literatura publicada entre 2006 y 2024, se examinan los efectos del tiempo en pantalla sobre el desarrollo cognitivo, emocional y físico de los niños. Los hallazgos sugieren que, aunque el uso de dispositivos electrónicos ofrece ciertos beneficios, su uso prolongado se asocia con sedentarismo, obesidad, problemas de sueño, dificultades cognitivas y malestar psicológico. Además, se exploran las creencias parentales sobre el uso de pantallas y cómo estas influyen en los patrones de uso de los niños. Por último, se proponen estrategias de prevención, como la mediación parental activa y la promoción de alternativas saludables, para mitigar los efectos negativos del UEP.