Estrategias educativas para mejorar hábitos alimentarios en mujeres que practican el fútbol amateur de un equipo de Envigado, 2021

Marín Garzón, Mariana; Sánchez Marín, Diana Marcela

dc.contributor	García Ramírez, Paulina
dc.contributor.author	Marín Garzón, Mariana
dc.contributor.author	Sánchez Marín, Diana Marcela
dc.date.accessioned	2021-11-22T16:18:01Z
dc.date.available	2021-11-22T16:18:01Z
dc.date.issued	2021-11-09
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/10946/5593
dc.description.abstract	Antecedentes: En el fútbol femenino amateur, crece la necesidad de encontrar estrategias en educación nutricional que mejoren conductas alimentarias inapropiadas. Objetivo: Implementar estrategias nutricionales que mejoren hábitos alimentarios en mujeres que practican el fútbol amateur de un equipo de Envigado. Materiales y métodos: Intervención social, orientada a la modificación de comportamientos alimentarios de 18 mujeres entre 18 y 35 años, del Club EFFE. Se realizaron evaluaciones cada 3 meses durante el 2021, recolectando datos antropométricos e información nutricional a partir de un cuestionario. Resultados: El promedio de edad fue 22,4 años. En la composición corporal se redujo el peso promedio de 56 kg a 55,6 kg, IMC y % de grasa total. El 81% se encontró por debajo de las recomendaciones del consumo de lácteos, el 69% de huevos, carnes y pescados y el 94% de verduras y hortalizas. Se obtuvo un promedio de consumo energético de 1,660 Kcal/día, aportando 56,6 gr/día de proteína, 199 gr/día Cho´s y 62,7 gr de grasas. Se obtuvo mejoría en conocimientos acerca de nutrición y hábitos de vida saludable, posterior a la educación nutricional proporcionada. Conclusión: Las estrategias nutricionales empleadas llevaron a resultados positivos al proporcionar las herramientas necesarias para instaurar una alimentación saludable.	spa
dc.language.iso	es	spa
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/	*
dc.subject	Nutrición deportiva	spa
dc.subject	Fútbol femenino	spa
dc.subject	Estado nutricional	spa
dc.subject	Conducta alimentaria	spa
dc.subject	Educación alimentaria y nutricional	spa
dc.title	Estrategias educativas para mejorar hábitos alimentarios en mujeres que practican el fútbol amateur de un equipo de Envigado, 2021	spa
dc.type	Trabajo de Grado	spa
dc.rights.license	Cerrado	spa
dc.contributor.role	Asesor	spa
dc.rights.cc	CC0 1.0 Universal	*