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Percepción de cambios corporales y anímicos en adultos jóvenes físicamente activos que realizan ayuno intermitente
| dc.contributor.author | Marín Gómez, Natalia | |
| dc.contributor.author | Ardila Jiménez, Angie Estefanía | |
| dc.date.accessioned | 2021-06-17T16:54:04Z | |
| dc.date.available | 2021-06-17T16:54:04Z | |
| dc.date.issued | 2021-06-17 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10946/5314 | |
| dc.description.abstract | El ayuno intermitente es una tendencia alimentaria que se ha popularizado gracias a los medios de difusión masiva, los cuales reportan una serie de aparentes cambios anímicos y físicos reportados por practicantes del ayuno intermitente, como lo son fatiga, irritabilidad, mareos, desmayos, calambres, sensación de sed, entre otros, sin embargo, se carece de información suficiente que corrobore o descarte estas afirmaciones. El objetivo principal de este estudio es describir los cambios corporales y anímicos auto percibidos por adultos jóvenes sanos que realizan actividad física y practican el ayuno intermitente en la ciudad de Medellín, a su vez, identificar los tipos de ayuno intermitente que se llevaron a cabo y las razones por las cuales se practicó esta dieta. El presente es un estudio de enfoque cuantitativo y se utilizó como metodología la fenomenología. Para la recolección de información se realizaron entrevistas semiestructuradas virtuales, conformadas con 5 preguntas base para orientar la plática con el participante, posteriormente, se clasificaron las respuestas en categorías, se encontró que, de los 8 participantes 7 eran mujeres y 1 era hombre, el promedio de edad fue de 24 años, el ayuno más utilizado fue el 16/8. En esta investigación se encontraron cambios físicos atribuidos a la realización de este tipo de alimentación y por el contrario no se evidencio en ninguno de los participantes un efecto negativo en el estado de ánimo. No se encontraron cambios corporales o anímicos auto reportados que impidan su realización en personas sanas físicamente activas. | spa |
| dc.language.iso | es | spa |
| dc.subject | Ayuno | spa |
| dc.subject | Percepción | spa |
| dc.subject | Imagen corporal | spa |
| dc.subject | Cambios en el peso | spa |
| dc.subject | Afecto | spa |
| dc.subject | Emoción expresada | spa |
| dc.title | Percepción de cambios corporales y anímicos en adultos jóvenes físicamente activos que realizan ayuno intermitente | spa |
| dc.type | Articulo de revista | spa |
| dc.rights.license | Restringido | spa |
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Nutrición y Dietética [105]